Treinamento

Por Mateus Manzini   O verão vai ficando mais intenso, e as provas de ciclismo não dão clemência para os atletas. Quanto mais quente, mais possibilidade de desidratação e insolação, e isso não é uma realidade que os ciclistas devam querer a si próprios. Mas o que fazer pra conseguir ...

Por Mateus Manzini Uma vez ao ano, a empresa Strava lança o desafio Rapha Festive 500. Nesse desafio, o ciclista tem oito dias para completar 500km pedalando. Nota-se que ciclistas com diferentes perfis buscam completar essa quilometragem dentro de um espírito mais voltado à superação individual e de confraternização com ...

Por: Mateus Manzini Não sei se você já prestou atenção nisso, mas quando temos um objetivo claro, nosso caminho tem menos idas e voltas; em outras palavras, nos enrolamos menos para fazer o que queremos. Em treinamento isso também é válido, e muito.  Se você treina sozinho e não sabe pra ...