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Por: Mateus Manzini   Rachão: um meio eficiente para treinamento? Aqui no caso, rachão significa um grupo de ciclistas que se propõem a fazer uma disputa, uma competição informal. O treinamento esportivo é um campo já com um bom embasamento teórico e prático, e isso nos faz errar cada vez ...

O filme "Gabby Douglas", que conta a história dessa ginasta em busca de seu sonho olímpico, tem inúmeros momentos emocionantes, mas sem dúvida esse é um dos que certamente mais tocam o coração de quem cotidianamente vive o esporte, seja praticando, seja ensinando. Queria eu ter uma varinha mágica para ...

Por: Mateus Manzini Suas provas de mountain bike irão começar? Você sabe como deverá treinar as Capacidades Físicas para ter um bom rendimento nelas? * O tipo de Força necessária a uma prova de XCM é igual à encontrada numa prova de XCO? * A Resistência que você está desenvolvendo ...