Treinamento

Altos e baixos na performance - alguns apontamentos Um dos mais importantes princípios do treinamento é a CONTINUIDADE, ou seja, a manutenção da realização das atividades programadas dentro do programa de treinamento. Sendo um atleta que realiza seus treinos com regularidade (continuidade), é possível ter um controle sobre o que ...

Por: Mateus Manzini   Rachão: um meio eficiente para treinamento? Aqui no caso, rachão significa um grupo de ciclistas que se propõem a fazer uma disputa, uma competição informal. O treinamento esportivo é um campo já com um bom embasamento teórico e prático, e isso nos faz errar cada vez ...

O filme "Gabby Douglas", que conta a história dessa ginasta em busca de seu sonho olímpico, tem inúmeros momentos emocionantes, mas sem dúvida esse é um dos que certamente mais tocam o coração de quem cotidianamente vive o esporte, seja praticando, seja ensinando. Queria eu ter uma varinha mágica para ...