Por que treinar ciclismo "com planilhas? Antes de mais nada, o que significa aqui, "Treinar com planilhas"? Significa seguir exercícios baseados num planejamento que respeite a individualidade do ciclista: sua forma física atual, sua dinâmica psicológica, sua rotina de trabalho, o tipo de provas foco, o calendário de competições, condições ...

Por Mateus Manzini   Sobre o KOM e o PR. Atualmente utilizo 4 sistemas de análise de treinos: Training Peaks, Golden Cheetah, Connect Garmin e Strava, às vezes utilizo um mais ou outro, ourtas vezes só um. O Strava, por ser o mais popular e hoje já ter vários recursos, ...

Os dados de suas pedaladas (humanizando a análise) Parece que a febre pra treinar com potência parou um pouco. Não sei se é por conta do dólar alto e a dificuldade aumentada de adquirir um medidor de potência ou se é porque já está se tornando uma coisa normal. Acho ...