Carga de treinamento

Por Mateus Manzini Uma vez ao ano, a empresa Strava lança o desafio Rapha Festive 500. Nesse desafio, o ciclista tem oito dias para completar 500km pedalando. Nota-se que ciclistas com diferentes perfis buscam completar essa quilometragem dentro de um espírito mais voltado à superação individual e de confraternização com ...

Por Mateus Manzini Como você mede a intensidade de seu treino? Quando saímos pra realizar um treino de ciclismo de estrada ou mountain bike, tendo ou não uma planilha para seguir, utilizaremos um ou mais níveis de intensidade ao longo do tempo em cima da bicicleta. Cada intensidade determina uma ...

Os dados de suas pedaladas (humanizando a análise) Parece que a febre pra treinar com potência parou um pouco. Não sei se é por conta do dólar alto e a dificuldade aumentada de adquirir um medidor de potência ou se é porque já está se tornando uma coisa normal. Acho ...

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