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Por: Mateus Manzini Suas provas de mountain bike irão começar? Você sabe como deverá treinar as Capacidades Físicas para ter um bom rendimento nelas? * O tipo de Força necessária a uma prova de XCM é igual à encontrada numa prova de XCO? * A Resistência que você está desenvolvendo ...

Por Mateus Manzini   O verão vai ficando mais intenso, e as provas de ciclismo não dão clemência para os atletas. Quanto mais quente, mais possibilidade de desidratação e insolação, e isso não é uma realidade que os ciclistas devam querer a si próprios. Mas o que fazer pra conseguir ...

Por Mateus Manzini Uma vez ao ano, a empresa Strava lança o desafio Rapha Festive 500. Nesse desafio, o ciclista tem oito dias para completar 500km pedalando. Nota-se que ciclistas com diferentes perfis buscam completar essa quilometragem dentro de um espírito mais voltado à superação individual e de confraternização com ...